アルバイト/パートの始め方｜何から始める？ 40代・50代の最初の一歩

「おばあちゃん、そろそろパートを始めたいなって思ってるんだけど、何から手をつければいいのか分からなくて。求人サイトを開いてみたら、数が多すぎて、そのまま閉じちゃった」

「ああ、それはよくあるのよ。いきなり求人を開くと、たいてい迷子になるの」

「じゃあ、何から始めるの？」

「紙とペンを出しなさい。求人を見るのは、そのあと。まずは、自分のことを書き出すのよ」

パートを始めたいと思ったとき、多くの人が最初につまずくのは、「何をすればいいのか」が見えないことです。求人の数が多すぎる、年齢が気になる、ブランクがある、家のことも心配。いろいろ重なって、動き出せなくなってしまいます。

この記事では、パートを始めるときの最初の一歩を、7日間の流れにして説明します。

結論から言うと、最初にやるのは求人探しではなく、「自分の条件を紙に書くこと」です。

これだけで、そのあとの動きがぐっと楽になります。

最初に迷う理由

• 求人が多すぎて、どれを見ればいいのか分からない
• 自分に何ができるのか、はっきり言えない
• 家の都合(送り迎え、家事、介護など)と、両立できるか分からない
• 年齢やブランクで、断られるのではと不安になる
• 収入をどこまで増やしていいのかが、分からない

この5つは、求人を見ても解決しない悩みです。

だから、求人サイトを開いても、答えが出ずに疲れてしまいます。

先に、自分の側の整理をしておくと、求人が「選べるもの」に変わります。

最初にやること:紙に書き出す(1〜2日目)

紙を1枚用意して、次の5つを書いてみてください。きれいに書く必要はありません。

書き出すこと	例
①働ける曜日・時間帯	平日の9時〜15時なら大丈夫
②通える範囲	自転車で15分以内、または電車で30分まで
③家庭の都合	水曜は子どもの送迎、月に1回は通院の付き添い
④収入の希望	月にこのくらいは欲しい、これ以上は増やしたくない
⑤やりたくないこと	重いものを持つのは避けたい、夜遅くはNG

コツは、「できること」よりも「できないこと」から書くことです。

40代・50代は、体力や家庭の事情など、動かせない条件が、人によってはっきり違います。

先に避けたいことを書いておくと、応募したあとの「こんなはずじゃなかった」を、減らせます。

条件は「譲れない1つ」だけにする

書き出したら、次はそこから「これだけは譲れない」を1つだけ選びます。

条件を10個並べて探すと、ぴったりの求人は、ほぼ出てきません。

「時給も高くて、家から近くて、土日休みで、シフト自由で、人間関係も良くて……」というのは、条件が多すぎるのです。

優先順位	例
譲れない(1つだけ)	平日の午前だけ働ける
できれば欲しい(2〜3つ)	家から近い、交通費が出る、制服がある
妥協してもいい	時給、仕事内容、職場の雰囲気

「譲れない1つ」が決まると、求人を見るときの目が変わります。

条件に合わない求人を、迷わず閉じられるようになるからです。

収入の目安は、家族と先に話しておく

パートを始める前に、もう一つ大事なことがあります。

「どれくらいの収入までにするか」を、家族と先に話しておくことです。

配偶者の扶養に入っている場合、収入が一定の額を超えると、税金や社会保険の扱いが変わります。

この金額は、制度の改正が続いていて、年によって変わります。

数字を覚えるよりも、決まりが変わっていないか、始める前に確認する習慣をつけてください。

確認すること	誰に聞く？
税金がかかる収入のライン	国税庁のサイト、税務署
配偶者の扶養に入れる収入のライン	配偶者の勤め先(健康保険組合など)
勤め先の社会保険に入るかどうか	求人票の「社会保険あり」の表示、面接で確認

「やるかやらないか」ではなく、「どう始めるか」から話すと、話が進みやすくなります。家事の分担も、このときに一緒に相談しておくと安心です。

7日間で応募まで進む、ゆるいスケジュール

ここまでを、1週間の流れにまとめます。毎日30分くらいで、十分です。

日	やること	ポイント
1日目	条件を紙に書き出す	できないことから書く
2日目	「譲れない1つ」を決める	残りは、できれば欲しいに分ける
3日目	家族に、収入の目安を相談する	扶養のラインを確認する
4日目	自分の地域の求人を見てみる	まずは、見るだけ
5日目	気になる求人を、3つキープする	応募はまだしない
6日目	履歴書の下書きをつくる	完璧でなくていい
7日目	1件、応募してみる	落ちても、次がある

5日目までは、応募しなくていいのがポイントです。

見るだけ、キープするだけで、ハードルがぐっと下がります。

求人を見る日:見る場所は、3つだけ

4日目に求人を見るときも、全部を読む必要はありません。

見る場所を、3つに絞ります。

1. 勤務時間とシフトの組み方(「譲れない1つ」に合っているか)
2. 時給と交通費(交通費が別に出るかで、実際の収入が変わる)
3. 「未経験歓迎」「研修あり」などの表示(初めての仕事なら、とても大事)

求人の数は、住んでいる地域によって、かなり違います。

先に、自分の地域で探して、どんな求人があるかを確かめてみてください。

求人サイトは、使い慣れるまで、少し時間がかかります。

イーアイデムは、地域に合わせた求人を探せるサービスです。

エリアや路線、現在地から探せて、こだわり条件で絞り込んだり、気になる求人をキープしたりできます。

5日目の「キープ」の作業にも、使いやすいと思います。

＼まずは自分の地域で、どんな求人があるか見てみる／

地域によっては、求人の数に差があります。1つのサービスだけにこだわらず、ほかのサイトも合わせて見てみると、選択肢を取りこぼしにくくなります。

応募の前後で、用意しておくもの

応募や入社のときに、必要になることが多いものを、まとめておきます。

職場によって違うので、指示があれば、それに従ってください。

いつ	用意するもの
応募・面接のとき	履歴書、(求められたら)職務経歴書、身分証
入社が決まったとき	マイナンバーが分かるもの、基礎年金番号が分かるもの
入社が決まったとき	給料を振り込む銀行口座の情報
場合によって	前の仕事の源泉徴収票(その年に別の仕事をしていた場合)、雇用保険被保険者証
入社時に出す	扶養控除等申告書(税金の計算のための紙。1か所の勤め先にだけ出します)

入社時に渡される労働条件通知書(契約の内容が書かれた紙)は、必ず読んでください。

勤務時間、時給、休みの取り方など、約束が書かれています。

応募から初出勤までの、ざっくりした流れ

1. 応募する
2. 勤め先から、連絡が来る(電話やメール)
3. 面接を受ける
4. 結果の連絡が来る
5. 契約の内容を確認して、書類を出す
6. 初出勤

面接の準備や、応募後の連絡の見方は、「パート面接でよく聞かれる質問集」の記事にまとめています。

始めたあとの、最初の1か月の考え方

パートは、始めたあとも、「お試し」の気持ちで続けて大丈夫です。

• 最初の1〜2週間は、疲れやすいのが普通です。慣れるまでは、体が重く感じます
• 3か月くらいは、「慣れるための期間」と考えます
• 合わなければ、辞めてもいい。ただし、辞めるときの手続きや、次の探し方は、先に頭に入れておく

「一度決めたら、長く続けなければ」と思い込むと、最初の一歩が重くなります。

気軽に始めて、合わなければ変える。それでいいのです。

よくある疑問

Q. ブランクが10年以上あっても、大丈夫？
A. 大丈夫なことが多いです。未経験歓迎、ブランクOKの求人は、実際にあります。不安なら、「研修あり」の職場から探すと、始めやすくなります。

Q. 年齢で、断られない？
A. 年齢が気になる気持ちは、よく分かります。ただ、年代の近いスタッフが活躍している職場も多く、一概には言えません。応募前に、「どんな年代の人が働いているか」を、求人の記載や面接で確認してみてください。

Q. 履歴書は、手書きがいい？
A. 職場によって、考え方が違います。求人に指定があれば従い、なければ、パソコンで作ったものでも、問題ないことが多いです。

まとめ:最初の一歩は、紙に書くこと

• 求人を見る前に、自分の条件を、紙に書き出す
• 条件は、「譲れない1つ」だけに絞る
• 収入の目安は、家族と先に話しておく
• 7日間で、少しずつ進めば、応募まで届く
• 始めたあとは、「お試し」の気持ちで続ける

何から始めればいいか分からないときは、まず紙とペンを出してみてください。

それだけで、動き出したことになります。

※この記事は一般的な情報です。税金や社会保険の扱いは、個別の事情で変わります。最終的な判断は、国税庁や勤め先、専門家にご確認ください。